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淡路島一周、通称アワイチ(1)。100キロコースで淡路島をロードバイクで堪能。BD-1がロードバイクをぐんぐん抜かす

久しぶりに淡路島にロードバイクで行くことに。というのもYou Tuberの馬場哲平さんがBD-1(折りたたみができるすぐれもの)を購入したというので、一緒にツーリングすることになりました。   BD-1というのは、折りたたみがとても楽で、電車で輪行するのが苦じゃなくなる自転車です。  じつは僕も赤いBD-1 Speedを持っていたのですが、大阪市中央区平野町にある私の事務所においていたらパクられてしまいました。事務所のポールにしっかりと地球ロックしていたのに。。。っと、苦い経験があるので、彼のBD-1を見るたびに悔しくなって気持にムラがでてペダルを漕ぐスピードも気持と同調してムラがありました。 そして、またBD-1が早いことなんのって。  ロードバイクをぐんぐんBD-1が抜いてい行く。      後ろから見ていたら「こち亀の両さん」みたい。 タイヤは小さいし変なズボンはいているし、ビンディングペダルをつけていないにの早い。 小さいので輪行も楽だし、BD-1は本当にオススメの自転車です。 ロードバイクと一緒にツーリングしても全く謙遜がなかったです。 

By | 2017-08-29T18:08:39+00:00 9月 23rd, 2015|Categories: トレーニング, ブログ|

大阪から嵐山までロードバイクでトレーニング

昨日は午前中に1件、集客についてのコンサルを終わらせて、外の空気が美味しかったのでポタリングをすることにした。大阪の十三大橋から嵐山までの往復コース。淀川沿いのサイクリングロードを走ります。十三から嵐山まで、55キロなので往復で110キロ程度。100キロを越すと、達成感がやはり違います。コースとしては嵐山に向かうほうがなだらかな上りだけど、ほぼ平坦な道が続きます。関西医大のトイレと自販機がサイクリスト憩いの場となっています。   樟葉、八幡市を越して、淀川から桂川沿いを走ります。桂川に入ると京都らしい風景が広がり、京都に来たという実感が湧いてきます。十三大橋から55キロ地点で丁度、渡月橋です。 渡月橋  ロードバイクをこいでいる間に、自分と向き合って、いろんなことを考える。 走っているうちに、色んなアイデアが湧いてくる。自分のダメだったことが頭をちらつく。そして修正点や新しくチャレンジすることが頭のなかでまとまってくる。 小旅行とトレーニングを兼ね備えているのがロードバイク。時間にして6時間半。 こうやって充実感を得ることができるロードバイクは素晴らしい。身体に投資することが一番のハイリターン。ロードバイクが好きな人、一緒に走りましょう。  [...]

By | 2017-08-29T18:08:46+00:00 9月 13th, 2015|Categories: トレーニング|

朝のゴールデンタイムの過ごし方

午前中をどのように過ごすかで1日のクオリティが全く違います。 ぼくはこの夏は、朝6時に起きてジョギングをしています。 何故ジョギングをしているかというと、朝の行動をかえるだけで1日の充実感が全く違うからです。 [...]

By | 2017-08-29T18:09:04+00:00 8月 25th, 2015|Categories: トレーニング, ブログ|